Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la abundancia
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Practicar yoga en la oficina puede evitar problemas musculares. wavebreakmedia / Shutterstock Si tenemos albedrío para movernos durante tres o cinco minutos, deberíamos aprovechar para alcanzar un pequeño paseo (ir a la fotocopiadora o a Tragar agua) que, idealmente, incluya subir por las escaleras a otra planta.
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